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Regeln auf Deutsch
1. Karate Do beginnt mit Respekt und endet mit Respekt
2. Im Karate gibt es keinen ersten Angriff
3. Karate ist ein Helfer der Gerechtigkeit
4. Erkenne zuerst dich selbst, dann den anderen
5. Die Kunst des Geistes kommt vor der Kunst der Technik
6. Lerne deinen Geist zu kontrollieren und befreie ihn dann
7. Unglück geschieht immer durch Unachtsamkeit
8. Denke nicht, das Karate nur im Dojo stattfindet
9. Karate üben heißt, ein Leben lang arbeiten. Darin gibt es keine Grenzen
10. Verbinde dein alltägliches Leben mit Karate, dann wirst du geistige Reife erlangen
11. Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig warm hältst
12. Denke nicht an das Gewinnen, doch denke darüber nach, wie man nicht verliert
13. Wandle dich abhängig vom Gegner
14. Der Kampf hängt von der Handhabung des Treffens und des Nicht-Treffens ab
15. Stelle dir deine Hand und deinen Fuß als Schwert vor
16. Wenn man das Tor zur Jugend verläßt, hat man viele Gegner
17. Die Haltung des Anfängers muß frei sein von eigenen Urteilen, damit er später ein natürliches Verständnis gewinnt
18. Die Kata darf nicht verändert werden, im Kampf jedoch gilt das Gegenteil
19. Hart und weich, Spannung und Entspannung, langsam und schnell, alles in Verbindung mit der richtigen Atmung
20. Denke immer nach, und versuche dich ständig an Neuem
Regeln auf Japanisch
1. karate wa rei ni hajimari rei ni owaru koto
2. karate ni sente nashi
3. karate wa gi no tasuke
4. mazu jiko o shire shikoshite hoka o shire
5. gijutsu yori shinjutsu
6. kokoro wa hanatan koto o yosu
7. wazawai wa ketai ni shozu
8. dojo no mi no karate to omou na
9. karate no shugyo wa issho dearu
10. arayuru mono o karate kasase soko ni myomi ari
11. karate wa yu no gotoku taezu netsu o ataezareba moto no mizu ni kaeru
12. katsu kangae wa motsu na, makenu kangae wa hitsuyo
13. teki ni yotte tenka seyo
14. ikusa wa kyojitsu no soju ikan ni ari
15. hito no teashi o ken to omoe
16. danshimon o izureba hyakuman no teki ari
17. kamae wa shoshinsha ni, ato wa shizentai
18. kata wa tadashiku, jissen wa betsu mono
19. chikara no kyojaku, karada no shinshuku, waza no kankyu o wasuru na
20. tsune ni shinen kofu seyo
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